Vì sao nên tắm nước nóng mỗi ngày?

Sau một ngày làm việc vất vả, bạn đã bao giờ ngâm mình trong dòng nước nóng để rồi cảm thấy tâm tĩnh lặng, tinh thần sảng khoái và lòng bình yên hơn? Sắm cho mình một chiếc chiếc máy nước nóng và từ từ cảm nhận lợi ích mà nó mang lại, bạn nhé

Sau đây là một số ưu điểm của việc tắm nước nóng mà www.maynuocnong.com muốn chia sẻ cùng bạn!

Giảm cân

Nước nóng giúp cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, chuyển hóa mỡ thừa, đồng thời kích thích tuần hoàn máu. Do đó, việc tắm nước nóng một phần giúp làm sạch cơ thể, phần khác giúp những vùng tích mỡ lâu năm như hông, bụng, đùi trở nên thon gọn và săn chắc giúp phái nữ tôn lên những đường cong quyến rũ.

Tốt cho hô hấp

Mỗi ngày tắm nước nóng từ 8 đến 10 phút là liều thuốc tuyệt vời cho hệ hô hấp, giúp làm loãng dịch nhầy và hơi thở nhẹ nhàng hơn. Nếu bạn mắc phải chứng nghẹt mũi do thời tiết thay đổi, cảm lạnh thì việc tắm nước nóng là điều cần thiết đấy!

Giảm đau cơ bắp

Tính chất công việc khiến bạn phải vận động thường xuyên và bị mỏi cơ? Đừng quá lo lắng, chỉ bằng việc tắm nước nóng, thêm một ít tinh dầu đề mát xa các vùng đau nhức, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại phong độ và sức khỏe để làm việc. Những cơn đau mỏi cơ sẽ bị đánh tan ngay tức khắc.

Giải pháp hoàn hảo cho người bệnh tiểu đường

Tắm nước nóng rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường loại 2. Một số nghiên cứu cho thấy, việc tắm nước nóng 5 lần mỗi tuần (mỗi lần 10 phút) sẽ giảm bớt các dấu hiệu và tác nhân gây ra bệnh tiểu đường.

Một cuộc thí nghiệm trên 100 người đã diễn ra tại Mỹ, hơn 80% bệnh nhân tiểu đường cảm thấy khỏe hơn và nhanh chóng bình phục sau 2 tháng được tắm nước nóng thường xuyên.

Loại bỏ căng thẳng

Việc ngâm mình trong nước nóng là hình thức nhanh nhất để xua tan căng thẳng sau một ngày làm việc vất vả. Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, nếu bạn đang gặp áp lực, nếu bạn cảm thấy suy sụp tinh thần, việc đầu tiên là hãy thư giãn. Bạn đâu có thể ép mình làm việc trong một tinh thần không thoải mái được, thay vì cố gắng làm việc một cách không hiệu quả, sao bạn không thử thư giãn với dòng nước ấm, sẽ rất hiệu quả đấy!

Ngủ ngon hơn

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, nó giúp cho con người hoạt động hiệu quả hơn. Nghiên cứu cho thấy, buổi tối là khoảng thời gian hệ thống miễn dịch bài tiết các chất độc hại và hồi phục hệ thống miễn dịch của cơ thể. Giấc ngủ càng sâu thì càng có tác dụng giúp gan loại trừ các độc tố trong cơ thể tốt hơn. Việc kết hợp ấn huyệt gan bàn chân trong lúc tắm nước nóng trước khi đi ngủ sẽ giúp điều hòa cơ thể, lưu thông máu và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Bạn đã hiểu: Vì sao nên tắm nước nóng mỗi ngày chưa? Còn ngại ngần gì mà không sắm ngay cho mình một chiếc máy nước nóng đi nào?! Tại Maynuocnong.com có rất nhiều sản phẩm cho khách hàng lựa chọn, gọi ngay cho chúng tôi nếu bạn cần tư vấn nhé! ĐT: (08) 62 80 8888